CLASS & SCHEDULEクラス & スケジュール

スケジュール表

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
10:10~11:00 初心者キックボクシングクラス(基本) 初心者キックボクシングクラス(基本) 初心者キックボクシングクラス(基本) 初心者キックボクシングクラス(基本)
11:10~12:00 自由練習 自由練習 自由練習
18:10~19:00 初心者キックボクシングクラス(基本) 初心者キックボクシングクラス(基本) 初心者キックボクシングクラス(基本)
19:10~20:00 初心者キックボクシングクラス(基本) レディースキックボクシング(女性限定) 初心者キックボクシングクラス(基本) 初心者キックボクシングクラス(基本)
20:10~21:00 初心者グラップリング 初心者グラップリング キックボクシング(応用) 初心者グラップリング&柔術 総合格闘技 20:30 スタートグラップリング入門
21:10~22:00 初心者総合格闘技 グラップリング(スパーリング) キックボクシング(スパーリング) グラップリング&柔術(スパーリング) 総合格闘技(スパーリング) グラップリング入門
20:30〜22:00 初心者グラップリング

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  • 【10:10~11:00】 初心者キックボクシングクラス(基本)
  • 【11:10~12:00】 自由練習
  • 【18:10~19:00】 初心者キックボクシングクラス(基本)
  • 【19:10~20:00】 初心者キックボクシングクラス(基本)
  • 【20:10~21:00】 初心者グラップリング
  • 【21:10~22:00】 初心者総合格闘技
  • 【19:10~20:00】 レディースキックボクシング(女性限定)
  • 【20:10~21:00】 初心者グラップリング
  • 【21:10~22:00】 グラップリング(スパーリング)
  • 【10:10~11:00】 初心者キックボクシングクラス(基本)
  • 【18:10~19:00】 初心者キックボクシングクラス(基本)
  • 【19:10~20:00】 初心者キックボクシングクラス(基本)
  • 【20:10~21:00】 キックボクシング(応用)
  • 【21:10~22:00】 キックボクシング(スパーリング)
  • 【20:10~21:00】 初心者グラップリング&柔術
  • 【21:10~22:00】 グラップリング&柔術(スパーリング)
  • 【10:10~11:00】 初心者キックボクシングクラス(基本)
  • 【11:10~12:00】 自由練習
  • 【18:10~19:00】 初心者キックボクシングクラス(基本)
  • 【19:10~20:00】 初心者キックボクシングクラス(基本)
  • 【20:10~21:00】 総合格闘技
  • 【21:10~22:00】 総合格闘技(スパーリング)
  • 【10:10~11:00】 初心者キックボクシングクラス(基本
  • 【11:10~12:00】 自由練習
  • 【20:10~21:00】 20:30スタートグラップリング入門
  • 【21:10~22:00】 グラップリング入門
  • 【20:30〜22:00】 初心者グラップリング

 

2017年11月~より実施。 クラスの時間外はパーソナルレッスン(プライべートレッスン)を受付中です。

 

打撃初心者クラス

 

 

水曜日19:00〜19:50 金曜日19:00〜19:50

初心者中心のクラスです。 運動未経験者の方や試合出場などを目的とせず、楽しく身体を動かすクラスです。シャドーボクシングとミット打ちが中心のクラスとなりスパーリングなどの練習は一切行いません。

 

 

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