スケジュール
SEIGODOJOのクラス
SEIGODOJOでは、マットスペース、サンドバッグ、トレーニングスペース、実績のあるインストラクターのもと最高のトレーニング環境で週7日格闘技を学ぶことができます。
格闘技というとハードルが高く感じるかもしれませんが、誰でも気軽に楽しく学べるように初心者クラスや女性限定クラスなどを多く設けてあります。
全てのクラスは以下のように進行します。
1.クラス中は自由に休憩・水分補給をしていただけます。
2.強制はありませんので、自分のペースで練習を行うことができます。
3.クラスへの途中参加・退出も自由です。
ご自身のペースに合わせ、気楽に運動しに来てください。
総合格闘技
数ある格闘競技の中でも、究極の格闘技と云われるMMA（総合格闘技）。 ルールによる制限が少なく、打撃・投げ技・極め技など自由度が高く楽しい格闘技です。
（注・習得しないといけない技術が多いので、まずはキックボクシングか柔術のクラスからご参加ください。）
総合格闘技のプロライセンス所得者は熊本には殆どいませんが、SEIGODOJOのMMAクラスには数少ないプロファイターが多数参加しています。
また、SEIGODOJOは総合格闘技の名門・和術慧舟會の熊本支部です。
キックボクシング
打撃に特化したクラスです。
構え方、動き方、打ち方などの基礎的な動きから楽しくミットやサンドバッグを打つ初心者クラスから、常に実戦感覚を意識した練習をおこなうキックボクシングクラスも行っています。
キックボクシングは有酸素運動の頂点と言える運動なのでダイエット効果も抜群です。
なお、スパーリングなどは初心者クラスでは行わずキックボクシングクラスで希望者のみとなります。
SEIGODOJOはK-1アマチュア公認ジムでもあるので、K-1など目指す方にもオススメです。
柔術・グラップリング
寝技（関節技・絞め技）に特化したクラスです。
SEIGODOJOの柔術クラスでは道着を着用しない（ノーギ）を採用しています。
打撃が無い為、他の格闘技に比べ安全だと言われています。
相手をコントロールし、関節技や絞め技でギブアップを奪うのは高揚感があり、殴ったり蹴ったりするのとは、また一味違った楽しさがあります。
総合格闘技の寝技の攻防が好きな方やプロレスの関節技が好きな方にもオススメです。
レスリング
タックルや投げ技で相手を倒して、相手をコントロールする事に特化したクラスです。
世界最高峰の総合格闘技団体UFCの上位陣もほとんどがレスリング出身であるように、総合格闘技ではレスリング技術は必須になっています。
SEIGODOJOでは月に1度、専門のコーチを招致して試合出場を目指す会員さんに向けてレスリングの指導を行っています。
KICK FIT（女性限定）
SEIGODOJOは女性の方も多く通われています。
そこで、SEIGODOJOでは通常のキックボクシングのクラスの他に女性インストラクターによる、女性限定のグループレッスンを行なっています。（火曜日19:10〜20:00）
こちらのクラスでは、キックボクシングの動きで音楽に合わせて体を動かすといった、通常のキックボクシングの クラスとはまた違った楽しみ方ができるかと思います。
プライベートレッスン（パーソナルレッスン）
クラスの時間以外ではプライベートレッスンも行っています。
クラスと時間が合わない方や自分のペースでトレーニングされたい方にオススメです。
キッズプログラム
4歳から15歳までを対象にキッズプログラムも行なっています。
SEIGODOJOではキックボクシングとレスリングの二本立てでお子様の健全な成長をサポートします。
特別クラス
SEIGODOJOでは定期的に有名プロ選手や他ジャンルの格闘技のエキスパートを招き、一般会員様に対して指導を行なっています。
お気軽にご連絡ください！
